Preparación: 1 litro (5 tazas) de leche baja en proteínas en una cacerola. Añádele toda bolsa.
Mezclar para que no queden grumos. llévela a ebullición. Cuando rompa a hervir, cocina durante 7 min a fuego medio, removiendo. Después de 7 min, apaga el fuego y espera a que se enfríe
Cuando alcance la temperatura de fermentación, toma 1 cucharada de yogur...
Preparación: Vierta 200 ml (1 taza) de leche fría baja en proteínas en una taza o tazón.
Añádele toda la bolsa. Mezcle bien durante 2 minutos. El pudín instantáneo está listo para servir.
Si lo deseas, puedes decorarlo con ingredientes adecuados a tu dieta.
Puedes preparar una bebida refrescante (batido) con 400 ml de leche helada o fría.
Nota: Las...